改變自己1-消除負面能量
人是磁鐵，所有大大小小的細節， 都是自己吸引得來的經驗。大多數人都困在 負面的意識層次 裡，繞著「我不要…」這件事上大做文章，這只會將不好的事吸引過來。
改變方法：擔憂之後儘快停止抱怨，把焦點放在與目前狀況相反的狀態上，隨 時設法從負面世界中跳脫出。 只有藉由不斷自我提醒，才能以正面能量創造自己想要的。
改變自己2-勇於夢想
當你開始建立正面能量時，該如何 走向夢想成真的坦途？首先問問自己：「我想改善自己哪個部份？」。唯有認清目標、 理想與夢想，才能將願望吸引過來。
改變方法：你可以把自己的 目標及理想寫在一張卡片上，並隨身攜帶，這麼一來，會在無意中自我提醒，你的想法將刺激你前進，朝夢想成真的方向走。
改變自己3-清除內心迷障
每個人都對自己設下了一些限制， 實際上，人是絲毫沒有局限的。只要清除內心迷障，並嘗試去做原以為不可能做到的事，你會發現，原來自己也可以辦的到。
改變方法：過去的陰影，常會讓你卡在那件事上而過不了，甚至讓不好的經驗一再重演。所以，你要把過往舊事 及傷痛清乾淨，不讓能量耗在無謂的事情上。切斷心中的迷障 和偏執，你會發現 內心變輕鬆了，對生活的看法也全然改觀。
改變自己4-由內在改變外在
清除內在的迷障後，接著就要改變 外在環境，讓生活趨於你想要的方向。內心世界所環抱的，會實際創造出 外在的經驗，因此從內引發改變，是過程也是重點。
改變方法：首先要知道自己到底要什麼，然後去想像和感覺 它，感覺擁有你所要的東西是多麼令人開懷，唯有在情感的支撐下，想法才有力量。
現在就去想，讓自己從內而外受到影響，才會把你想要的吸引過來。
改變自己5-不過分計較結果
維持自己的目標，朝目標前進的同 時，還要隨時保持警覺，若發生更好的事，儘快把握。然而，不要得失 心過重，執著於一 定非如此不可，這才是成功的終極秘訣。
改變方法：不過分計較結果，就沒有任何事可以阻撓你追求成功。堅定自己的意念，無論是否成功一樣自在，這 不僅真正啟動引力要素，成功的機會也將更快。
做大事的力量 掌握在你手中，一旦掌握引力要素的奧妙，並藉著簡單的步驟，創造自己想要的未來，當你對任何事都了然於胸時，整個世界都會朝你走來！
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